更年期サプリで症状を改善!【エクオールを摂取する方法】

女性ならではの悩みを改善

サプリ

賢く利用するのがおすすめ

大人世代の女性を悩ます、イライラや体の不調・・・がんばりたくても元気が出ない、肌の調子も悪く気分がよけいに沈みがち、そんな女性たちの心強い味方として注目を集めているのがエクオールのサプリメントです。以前から大豆のイソフラボンが女性の更年期の症状を和らげることは知られており、イソフラボンのサプリメントを愛用する女性も多く見られました。しかしエクオールのサプリメントはそのイソフラボンより高い効果を持つことが解明されているのです。エクオールももともとは大豆イソフラボンから生み出される成分です。ただし大豆イソフラボンの中のダイゼインという物質からしかつくられないもので、しかもダイゼインという形でよりもエクオールになってからの方がずっと高い効果を発揮するのです。大豆をよく食べている民族は、そうでない民族に比べて体内でエクオールをつくりやすいとされています。日本人は日頃から納豆や豆腐などの形で比較的豊富に大豆製品を食べていますが、それでも体内でエクオールをつくれる女性は二人に一人であるといわれています。というのもエクオール産生菌という菌を体内に持っていなければ、ダイゼインからエクオールをつくることができないためです。この産生菌を体内に持っているかどうかは、簡単なキットを使った尿検査で知ることができます。一方で、たとえ産生菌を持っていても、原料となる大豆製品を毎日たくさん食べ続けなければ更年期の症状を和らげるのに十分な量のエクオールをつくることは困難です。こうしたことから、産生菌を持っている人にも持たない人にも、手軽でしかも確実にエクオールを摂取できるサプリメントがおすすめできるのです。

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